Мы предлагаем как отдельные услуги, так и работу под ключ — можно подключиться на любом этапе.
Каждый этап оформляется с понятным результатом и сроком, поэтому вы всегда видите, за что платите.
Оборудование, программа и среда — три переменных, которые определяют скорость результата.
Свободные веса от 2 до 50 кг, стойки для приседаний, скамьи под углом — зона рассчитана на 20 человек одновременно без очередей в час пик.
24 единицы оборудования: беговые дорожки с наклоном до 15°, эллипсы, велотренажёры и гребные машины — каждый с USB-зарядкой и индивидуальным экраном.
40+ классов в неделю включены в стандартный абонемент: HIIT, пилатес, функциональный тренинг, стретчинг, зумба — расписание обновляется каждый сезон.
Тренер составляет план с учётом исходных данных: вес, процент жира, уровень подготовки и временной горизонт цели — первое занятие входит в любой абонемент.
Замеры композиции тела, тест функциональных движений (FMS) и оценка подвижности суставов — данные фиксируются и сравниваются каждые 8 недель.
Отдельная зона с ковриками, роллами, подвесными петлями TRX и массажными мячами — доступна в любое время без записи.
Базовая консультация по рациону включена в тариф Premium: расчёт КБЖУ под вашу цель, корректировка каждые 4 недели без доплат.
Утренние тренировки до работы, обеденные в 13:00 и вечерние до 22:30 — клуб открыт 365 дней в году, включая праздники.
Четыре шага, после которых тренировки становятся привычкой, а не обязанностью.
Оставьте номер телефона на сайте — администратор перезвонит в течение 15 минут и подберёт удобное время для первого визита.
В день первого визита тренер снимает замеры, задаёт несколько вопросов о целях и режиме — это занимает 20 минут и сразу даёт картину, с чего начинать.
На основе теста тренер формирует план на первые 4 недели: набор упражнений, веса, количество повторений и восстановительные дни.
После пробного занятия выбираете формат — разовые визиты, месяц или квартал со скидкой — и активируете доступ к клубу через приложение.
Каждые 8 недель тренер проводит повторное тестирование: сравниваете цифры, корректируете нагрузку и видите, куда движетесь.
Запишитесь сегодня: пробное занятие бесплатно, без обязательств оплаты абонемента. Администратор свяжется в течение 15 минут.